Teste:Voce come direito!?

Hoje eu tentado malhar e nao conseguindo,me olhei no espalho e deparei como o quanto e estou gorda!!
Por isso resolvi tentar mudar esse quadro!!
Entao estou eu aqui agora diante de meu pc pesquisando varias formas e dicas de como se fazer uma boa dieta!!
Primeiro site que me veio em mente foi o da Revista Boa Forma!!
Dai,la tinha um seguinte teste:Voce come direito!?

Fiz o teste e pra minha surpresa o resulta foi o seguinte:

"aioria C
Vamos combinar que a sua alimentação não está muito legal. Mas dá para virar o jogo a seu favor. O segredo para que tudo dê certo é segurar a ansiedade de querer acordar amanhã 100% saudável. Mudar hábitos em doses homeopáticas, melhorando um pouquinho a cada dia, é a forma mais inteligente de introduzir o equilíbrio à sua vida sem grandes traumas, de um jeito natural e sem sofrimento – lembre-se, comer também é prazer. Uma sugestão para aumentar o consumo de frutas é ter sempre uma por perto, na bolsa, no carro, na mesa do trabalho. No almoço e jantar, reserve um espaço maior do prato para as verduras e legumes, tome um iogurte ou coma um pedaço de queijo nos lanches e se proponha a experimentar um novo sabor por semana. Alterar a rotina alimentar requer treinamento diário, tempo e persistência. Se você chutar o balde num dia, nada de pânico, retome a linha no seguinte."

Fiquei supresa!!Achei que este teste ia me dizer algo como se voce nao mudar sua alimentacao agora seu fim nao sera muito longo!!
Mas isso eh so um teste ajuda com a auto estima,mas nao posso esquecer que eu tenho um duro trabalho pela frente,reeducacao alimentar,perder peso,malhar e me conter nos meus tao queridos!!